Diet Sehat Vegetarian

Hidup adalah pilihan,banyak kalangan yang berkata demikian.Gaya hidup manusia akhir zaman sekarang ini semakin hari semakin trend dan mewah.Semuanya di karenakan berkembang pesatnya kemajuan teknologi yg canggih dan kitapun terbawa arus menuju serba cepat,praktis dan lancar tanpa byk halangan.contohnya: makanan siap saji,gorengan,snack dan berbagai macam biskuit roti mengandung bahan pengawet,pemanis buatan,dan pelarut kimia lainya.maka dari sini kita melihat pola hidup ini akan membawa dampak yg tdk sehat baik dari jiwa maupun badan raga ini.misalkan:awali bangun pagi dengan sarapan fast food siap saji,dan byk di jalan mengendarai motor menghirup polusi udara yg kotor. pepatah mengatakan : you are,what you eat..Makanan yang anda makan mencerminkan diri anda,termasuk profil kesehatan anda.Pada dasarnya darah kita itu bersih bagaikan bayi yang baru di lahirkan seperti contoh gambar di atas,dan oleh karena gaya  hidup tdk sehat dan makan byk mengandung bahan kimia sehingga menyebabkan serangan berbagai macam penyakit.Maka dari apa yg anda makan,pikirkan,minum,hirup,itu semua akan berdampak pada kesehatan anda sendiri.Tentunya kita tdk akan menyadarinya,dan bila penyakit sdh datang mencari kita maka baru tau akan merasakan bahwa saya sdh jatuh sakit.kita boleh saja mengikuti trend gaya hidup yg mewah,asalkan lebih memilih makanan sehat organik.Gaya hidup tdk sehat juga akhir2 ini juga byk memicu timbulnya berbagai penyakit kronik yg berkepanjangan yaitu penyakit jantung,kanker,kolesterol,diabetes,dan stroke.Pola makan yg tdk sehat dan seimbang serta tdk berolahraga akan menyebabkan penyakit ini menyerang kita semua baik itu anak2,remaja ataupun org dewasa.mengapa harus menjalani gaya hidup sehat dan kembali pada alam?kita lihat org dahulu kala hidup sehat dan panjang umur ini di karenakan mereka hidup di alam bebas,mengkonsumsi makanan organik tanpa mengunakan zat paparan radiasi kimiawi.Sebenarnya gaya hidup sehat kita juga bisa melakukannya tergantung pada diri kita sendiri.Mempraktekan langsung pola hidup sehat dan kembali pada alam yaitu jaga makanan yg sehat,bergizi dan seimbang,berolahraga secara teratur,minum air yg banyak,berjemur sinar matahari di pagi hari,istilahat yg cukup,menghirup udara bersih dan berpikiran yang positif.Maka dengan secara otomatis kita sdh kembali ke pelukan alam semesta.selamat menjalani hidup sehat bersama makanan diet vegetarian...