Diet Sehat Vegetarian

Hidup adalah pilihan,banyak kalangan yang berkata demikian.Gaya hidup manusia akhir zaman sekarang ini semakin hari semakin trend dan mewah.Semuanya di karenakan berkembang pesatnya kemajuan teknologi yg canggih dan kitapun terbawa arus menuju serba cepat,praktis dan lancar tanpa byk halangan.contohnya: makanan siap saji,gorengan,snack dan berbagai macam biskuit roti mengandung bahan pengawet,pemanis buatan,dan pelarut kimia lainya.maka dari sini kita melihat pola hidup ini akan membawa dampak yg tdk sehat baik dari jiwa maupun badan raga ini.misalkan:awali bangun pagi dengan sarapan fast food siap saji,dan byk di jalan mengendarai motor menghirup polusi udara yg kotor. pepatah mengatakan : you are,what you eat..Makanan yang anda makan mencerminkan diri anda,termasuk profil kesehatan anda.Pada dasarnya darah kita itu bersih bagaikan bayi yang baru di lahirkan seperti contoh gambar di atas,dan oleh karena gaya  hidup tdk sehat dan makan byk mengandung bahan kimia sehingga menyebabkan serangan berbagai macam penyakit.Maka dari apa yg anda makan,pikirkan,minum,hirup,itu semua akan berdampak pada kesehatan anda sendiri.Tentunya kita tdk akan menyadarinya,dan bila penyakit sdh datang mencari kita maka baru tau akan merasakan bahwa saya sdh jatuh sakit.kita boleh saja mengikuti trend gaya hidup yg mewah,asalkan lebih memilih makanan sehat organik.Gaya hidup tdk sehat juga akhir2 ini juga byk memicu timbulnya berbagai penyakit kronik yg berkepanjangan yaitu penyakit jantung,kanker,kolesterol,diabetes,dan stroke.Pola makan yg tdk sehat dan seimbang serta tdk berolahraga akan menyebabkan penyakit ini menyerang kita semua baik itu anak2,remaja ataupun org dewasa.mengapa harus menjalani gaya hidup sehat dan kembali pada alam?kita lihat org dahulu kala hidup sehat dan panjang umur ini di karenakan mereka hidup di alam bebas,mengkonsumsi makanan organik tanpa mengunakan zat paparan radiasi kimiawi.Sebenarnya gaya hidup sehat kita juga bisa melakukannya tergantung pada diri kita sendiri.Mempraktekan langsung pola hidup sehat dan kembali pada alam yaitu jaga makanan yg sehat,bergizi dan seimbang,berolahraga secara teratur,minum air yg banyak,berjemur sinar matahari di pagi hari,istilahat yg cukup,menghirup udara bersih dan berpikiran yang positif.Maka dengan secara otomatis kita sdh kembali ke pelukan alam semesta.selamat menjalani hidup sehat bersama makanan diet vegetarian...

Nikmati Terapi Ikan Pemijat

Dalam rantai makanan,umumnya manusia memakan ikan.Namun dalam rantai yang lain,terjadi kebalikannya,ikan yang memakan manusia.Proses itulah yang terjadi dalam kolam ikan.Tentu saja,yang dimakan ikan adalah bagian tertentu dari tubuh kita,yaitu kulit mati.Manfaatnya cukup banyak.Selain membuat rileks,membantu melancarkan peredaran darah,merangsang pertumbuhan sel kulit baru dan membuat kulit menjadi halus.Ikan yang disebut juga Doctor Fish ini sudah dikenal lebih dari 100 tahun berkat kemampuan terapinya.Ikan-ikan tersebut bekerja dengan memakan lapisan epidermis kulit kita yang sudah mati.Pijat refleksi dengan menggunakan ikan-ikan yang ditaruh didalam kolam bisa menjadi alternatif mengisi hari luang ditengah penat kerja.Relaksasi sekarang ini kian menjadi kebutuhan.Kebanyakan orang menggemarinya karena dapat membantu menghilangkan stres bahkan menurunkan tekanan darah.Metode yang digunakan adalah beberapa bagian tubuh Anda akan ''dipatok''ikan.Intinya,terapi ini menggunakan ikan yang mirip mujair.Pangjangnya tidak lebih dari 4 cm atau kira-kira sebesar jari kelingking orang dewasa.Garafura,demikian nama ikan yang hidup mulanya diair laut kemudian dipindahkan dalam kolam air tawar.
Garafura yang habitat aslinya Turki,juga termasuk jenis ikan yang berkarakter agresif sehingga kaki-kaki yang nyemplung dalam kolam maksimal berkapasitas empat orang ini langsung diserbu dengan ikan.Jumlahnya sangat banyak,hingga tidak terhitung berapa ikan yang mematuk kaki Anda.Nah,itu karena ribuan ikan sedang memakan kulit mati pada kaki.Seperti pada kaki yang halus(kepalan)dan kutu air.Sehingga,jangan kaget jika Anda baru pertama kali mencobanya,melihat ribuan ikan yang melesat laksana lintah itu memang sedikit menakutkan.Namun,jangan segera terburu-buru melompat dari kolam,pasrah saja.Begitu kulit dipatuki ribuan ikan,sensasi kenikmatan laksana dipijat pun mulai menjalar.Kendati dipatuk ribuan garafura,tidak sedikit pun rasa sakit atau perih disekujur tubuh,yang ada hanya sensasi geli kala garafura mematuki sel kulit mati dan parasit yang menempel disekujur tubuh.Merendam kaki dalam kolam air yang telah berisi ikan memberi sensasi baru yang memadukan air dan gigitan ikannya.Namun,perlu diingat terapi ini tidak boleh lebih dari 30 menit.Pasalnya,bila terlalu lama berendam di air,kulit akan melunak.Patukan ikan juga merangsang terbukanya simpul-simpul syaraf dan peredaran darah.Maka,badanpun menjadi rileks dan segar.
Kesan pertama kali digigit ikan tersebut setelah mencelupkan kaki adalah rasa geli yang terkadang secara tak sadar membuat seseorang tertawa.Konon gigitan Doctor Fish bisa membuat pikiran terlupakan,bahkan badan akan terasa lebih ringan.Terapi ikan ini secara umumn aman untuk siapa saja,dari usia bayi hingga berapapun,kecuali yang memiliki gejala diabetes,untuk mencegah sulitnya pemyembuhan,jika ada luka terbuka dibagian kaki.Rasakan manfaat terapi ikan antara lain mengganti sel kulit mati,menghaliskan kulit, menghilangkan kepalan kerak dikaki dan melancarkan peredaran darah.