Gaya hidup vegetarian merupakan gaya hidup yang beradab dapat digambarkan dengan 4 hal yaitu suplai makanan yang rasional,olahraga yang takarannya sesuai dengan kebutuhan tubuh,tidak merokok dan membatasi minum alkohol dan jiwa yang sehat dan stabil.Empat nasehat di atas itu dapat mencegah berbagai penyakit yaitu mengurangi takanan darah tinggi,stroke,jantung koroner,kencing manis,dan juga tumor,memperpanjang umur rata-rata di atas 10 tahun.Lagi pula langkah ini tidak butuh biaya,caranya mudah,hasilnya(efektivitasnya)tinggi.Suplai makanan yang rasional,memang makan dan minum menjadi nomor satu di dalam kehidupan kita.Maka cara makan dan minum itu sangat penting,bisa membuat kita tidak kegemukan juga tidak kekurusan.Kelesterol pas,darah tidak terlalu kental juga tidak encer.Baru-baru ini para pakar menemukan cara diet,yaitu minum sup(kuah)sebelum makan,bisa langsing dan sehat.Cara diet ini adalah cara yang paling alamiah dan lancar.
Seorang manusia jika hanya meletakkan kepentingan dirinya di atas banyak hal maka dia akan dilabeli egois.Keegoisan ini yang menutup mata umat manusia untuk berani mangakui bahwa binatang juga bisa menderita.Dengan alasan mereka tidak bisa berbicara,tidak menderita dan dicipta untuk dimakan,manusia menipis kesakitan dan tangis makhluk lainnya.Apa itu egois,inilah egois! Binatang telah digencet keegoisan manusia keluar dari keberadaan dan hak hidup sampai tua dan mati menurut panjang hidupnya,maka giliran berikutnya adalah sesamanya manusia.Simak saja cacatan sejarah pembunuhan disetiap belahan benua.Beratus-ratus juta manusia saling membunuh hanya karena mereka tidak sebangsa,sesuku,seagama.Genosida dengan segala bentuknya terjadi disetiap belahan dunia setiap saat,setiap detik.Manusia sudah tidak segan-segan lagi menjatuhkan bom yang membunuh rakyat sipil demi kemenangan perang.Manusia,karena tidak membagi paham kebangsaan yang sama,tak peduli ketika embargo AS membuat ribuan anak-anak Irak mati kelaparan.
